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1、主张低嘌呤、低蛋白、低脂肪及低盐饮食，并鼓励多饮水，不饮酒，控制总热量摄入。

2、注意坚持规律适当的运动及锻炼，防止超重、肥胖，改善胰岛素敏感性，使血糖控制达标，防止脂代谢、嘌呤尿酸代谢紊乱。

3、高尿酸会给人体带极大危害，人体内的尿酸有吃进身体里的，还有分解代谢的。

4、如果体内尿酸的生成量和排泄量不平衡就会导致尿酸高，可以每天喝两杯兹风草茶缓解尿酸高的问题。

5、　要想改变，要多喝白开水，少饮酒，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。

6、同时要多吃碱性食物，少吃酸性食物，也可每天服用三片小苏打碱化尿液。

7、此外还要多吃蔬菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C和纤维素的摄入。

8、如果这样还不能改善，可服用尿酸排泄、抑制尿酸合成的药物。

9、但药喝多总是副作用也随之而的。

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