教练正在指导队员

实战训练

我们都是最棒的剑客

(资料图)

14岁小选手向梦想发起冲击

冲刺训练

全力以赴

向全国锦标赛发起冲击

“注意脚下步伐，找准节奏……”在2023年全国现代五项锦标赛即将打响之际，记者6月15日来到内蒙古现代五项队训练场馆，运动员们在教练的指导下，率先展开了击剑分项练习。热身运动中，大家分组摇绳，剩余的队员依次用击剑步伐和冲刺动作快速穿过几道绳子组成的障碍。运动员们尽情挥洒汗水，为梦想而战！

内蒙古现代五项队教练张晔向记者介绍，“以往跑步等热身运动相对枯燥，所以我们就尝试加入这样趣味性的热身动作，不仅能充分调动大家的注意力，还同时练习对身体的控制。”一直以来，现代五项作为小众运动，为突破发展瓶颈，其比赛项目与规则一直在不断创新变革中。进入奥运新周期后，现代五项迎来了新的规则变化和赛制调整。

“巴黎奥运会障碍跑将替代马术成为新的分项，不过在目前这个逐步转换的过程中，‘新五项’和‘老五项’都在比赛中出现，我们在训练重点、训练手段、训练节奏等方面都进行了调整，让老队员将‘老五项’作为训练重点，新队员在兼顾马术的同时侧重熟悉障碍跑。”张晔说。

现代五项不仅是一个充满变数的运动，也是一个讲究平衡的项目。张晔认为，用木桶效应来解释现代五项的备战和训练宗旨是再合适不过的。现代五项运动追求全面发展，如果队员出现“偏科”，无论其擅长的那个分项多么领先，都会直接影响最终成绩。对于内蒙古现代五项队来说，马术和激光跑都是相对优势的分项，近年来，队伍在击剑和游泳项目上下了不少功夫，不断缩小和其他地区的差距，已经达到了中游水平。除了不断在竞技水平上寻求突破，内蒙古现代五项队也在着力提升人才厚度，一线教练员团队多次下基层选拔青少年苗子，通过跨项选材充实后备队伍。文·摄影/草原全媒·正北方网首席记者 牛天甲